Haaveissa vatsatanssitunti? Näin valmistaudut ensimmäiselle tunnille

Hei! Olen Maria Morte. Ohjaan metallivatsatanssitunteja Helsingissä & etänä, ja tässä blogipostauksessa neuvon, miten valmistaudut tanssitunnille tuloon.

Oletko miettinyt vatsatanssitunnille tuloa? Jos olet synkemmän estetiikan ystävä, yön kulkija tai metallimusiikin rakastaja, saatat löytää Metal Bellydancesta yllättävän omalta tuntuvan tavan liikkua ja ilmaista itseäsi. 

Vatsatanssi metallimusiikkiin yhdistää voimakkaan musiikin, tarkan kehonhallinnan ja tummasävyisen estetiikan. Ensimmäiselle tunnille tuleminen ei kuitenkaan vaadi aiempaa kokemusta mistään lajista – riittää, että olet utelias ja avoin kokeilemaan uutta.

Kenelle vatsatanssi sopii?

Vatsatanssi on aloittajaystävällinen laji, eikä sen aloittamiselle ole tiettyä ikää tai taustaa. Metal Bellydance -alkeiskurssilla tutustutaan omaan kehoon ja lihasten toimintaan rauhalliseen tahtiin. Liikkeet ovat hallittuja ja nivelille lempeitä, vaikka musiikki tuo harjoitteluun voimakkaan tunnelman.

mitä tunneilla tapahtuu?

Ohjaamani tunnit alkavat kehoa herättelevällä alkulämmittelyllä metallimusiikin tahtiin. Tässä vaiheessa pääset siirtymään ihanalla tavalla arjen kiireistä pois. Musiikki auttaa luomaan intensiivisen ja tummasävyisen tunnelman, ja soittolistoilta saattaa kajahtaa soimaan oppilaiden lempibiisejäkin.

Voit antaa musiikin viedä ja keskittyä siihen, miltä liike tuntuu kehossa. Alkeiskurssilla tärkeimpiä asioita on perusasento ja lajin perusliikkeet. Tunnin aikana rakennetaan tanssiliikkeitä vaiheittain: jokainen uusi elementti perustuu jo aiemmin opittuun. Etenemme aina askel kerrallaan!

Mitä mukaan tunnille?

Tanssitunnille kannattaa ottaa mukaan juomapullo ja mukavat, joustavat vaatteet. Studioilta saa usein lantiohuivin lainaksi. Tanssitunnille voit tulla täysin omana itsenäsi, mitään tiettyä pukukoodia ei ole. 

Tärkeintä: sinun ei tarvitse osata mitään etukäteen.

Tärkeintä on muistaa, että mitään ei tarvitse osata valmiiksi. Metal Bellydance -alkeiskurssilla ei edellytetä lainkaan aikaisempaa tanssitaustaa. Riittää, että saavut tunnille terveenä ja avoimin mielin.

Olitpa sitten ensikertalainen tai jo pidempään tanssista kiinnostunut, voit edetä omaan tahtiisi. Moni yllättyy siitä, miten nopeasti keho alkaa vastata musiikkiin – ja miten helposti liike vie mukanaan.

vatsatanssitunti helsingissä – mistä aloittaa?

Haluatko aloittaa vatsatanssiharrastuksen? TribalTanssiKeskus järjestää ohjaamiani Metal Bellydance -kursseja Helsingissä & etänä. Lue lisää nettisivujen ”Tanssitunnit”-osiosta.

Jos sinulta löytyy jo vatsatanssikokemusta, nappaa paikkasi kesän avoimen tason Metal Bellydance -kursseilta (Helsingissä & etänä): https://www.tribaltanssikeskus.fi/kesakurssit/

Onko sinulla kysyttävää tunneista? Ota rohkeasti yhteyttä nettisivujen lomakkeella tai sähköpostitse mortemarya@gmail.com.